Fit mit Baby

Dieser Kurs ist speziell auf die Physis von Müttern nach der Rückbildungsphase ausgerichtet.
Die Babys sind mit dabei, wenn Mama trainiert!

 

Jede Stunde besteht aus einer Aerobic-Phase sowie einem anschließenden Kräftigungsworkout.
Die Fettverbrennung wird so angeregt; Bauch, Beine und Po werden gestrafft.
Zudem werden der Beckenboden sowie die gesamte Muskulatur schonend wieder aufgebaut und der Rücken mobilisiert.

 

Sport & Spaß mit Baby: während Mama schwitzt, vergnügt sich das Baby auf der Matte. Beim Workout dagegen werden die Babys mit lustigen Liedern und Schoßreitern in die Übungen integriert. 

 

Effektive Fitness für Mütter und gleichzeitig spielerische Förderung für die Kleinen!

 

Montags, 9:30 bis 10:30 Uhr
8 Termine à 60 Minuten

Kursgebühr: 80,00 €

 

Ort: Hebammenpraxis Katrin Schröter in Bad Nauheim 

 

Anmeldungen und Rückfragen bitte per eMail an katrin@babyzeit-hohendorff.de